Až 80 percent všetkých informácií prijímame zrakom. Žiaľ, štatistiky sú neúprosné, zrak sa zhoršuje nielen dospelej populácii, ale okuliare potrebuje čoraz viac detí. Preto je dôležité chrániť detský zrak, nepodceňovať akýkoľvek varovný signál a myslieť preventívne.
Kontrolujte zrak hravou formou
Deti nevedia, čo znamená dobre vidieť. Ich oko dokáže vyrovnať očné poruchy až do 4–5 dioptrií bez toho, aby ste to spozorovali. Navyše – zlé videnie nebolí… Preto je dôležité zrak kontrolovať, najlepšie hravou formou.
Čo môžete skúsiť?
- Zahrajte sa napríklad na pirátov, prekryte dieťaťu raz jedno, potom druhé oko a zistíte, či vidí rovnako dobre oboma očami, či rozoznáva detaily, farby…
- Ak už dieťa pozná čísla, pýtajte sa ho, aká električka práve prichádza, akú ŠPZ má auto na ceste, v hračkárstve musí nájsť konkrétny typ hračky z určitej vzdialenosti.
- Okrem klasického pexesa (ktoré cibrí nielen zrak, ale aj pamäť a pozornosť) sa môžete zahrať s čímkoľvek, čo máte poruke. Vyberte napríklad zopár menších hračiek, dajte ich na stôl, nechajte dieťa, nech si ich chvíľu popozerá, potom mu zakryje oči a jednu odoberte. Spozná, ktorá zmizla?
- Hrajte sa v prírode. Nemusí to byť nič zložité – hádžte na cieľ, hľadajte určitý typ kvietkov, môžete triediť kamene. Čerstvý vzduch a zeleň prospejú všetkým.
Kedy spozornieť?
Návštevu očného lekára neodkladajte, ak ste si všimli, že:
- dieťa vie len pomaly alebo vôbec nevie rozoznať predmety v diaľke;
- knihy alebo hračky si kladie veľmi blízko pred oči;
- sťažuje sa na bolesti hlavy, pálenie očí;
- nedokáže sa dlho koncentrovať pri hre do blízka;
- je rýchlo unavené, často žmurká alebo drží hlavu šikmo;
- oči má začervenané a slzia;
- dieťa má problém s koordináciou po línii ruka – oko,
- často siahne vedľa, potkýna sa;
- ak má dieťa predispozíciu na vznik očných ochorení, neotáľajte s preventívnym očným vyšetrením.
Zdravé oči už v škôlke
To je názov programu, ktorý pre slovenských škôlkarov realizuje Únia nevidiacich a slabozrakých Slovenska v spolupráci s OZ BILLA ľuďom. Jeho cieľom je chrániť oči našich najmenších a najmä včas odhaľovať prípadné nedostatky.
Detské oko sa najmarkantnej šie vyvíja v období od troch do šiestich rokov. Ak sa práve v tomto období príde na nejakú zrakovú chybu, správne zvolenou liečbou sa môže jej progres zastaviť, či dokonca zvrátiť.
Odborne vyškolení pracovníci ÚNSS merajú zrakové parametre u detí prístrojom Plusoptix. Meranie je bezbolestné, rýchle, obe oči sa zmerajú naraz. Sleduje sa až 5 parametrov: optická mohutnosť očí, zakrivenie rohovky, ďaleko- a krátkozrakosť, nerovnakosť zreničiek.
Výsledok merania zapíše odborný pracovník ÚNSS do potvrdenia pre rodiča. Ak je nameraná nejaká odchýlka, potvrdenie zároveň slúži ako podklad k návšteve oftalmológa.
Meranie je bezplatné, informácie o prihlásení vašej škôlky získate na www.zdraveocivskolke.sk.