Pre mnohých ľudí je užívanie liekov bežnou súčasťou života. Tabletky na tlak, kvapky do očí, lieky proti bolesti či vitamíny – niektorí pacienti ich užívajú aj niekoľko denne.
Pre človeka so zrakovým postihnutím však môže byť manipulácia s liekmi náročnejšia. Obaly bývajú podobné, názvy drobné a príbalové informácie napísané veľmi malým písmom. Aj preto sa môže stať, že si človek lieky pomýli alebo si nie je istý, či už dávku užil.
Správne nastavený systém užívania liekov dokáže tieto riziká výrazne znížiť.
Vytvorte si jednoduchý systém
Farmaceuti odporúčajú vytvoriť si doma jasný a opakovateľný systém, ktorý pomôže lieky rozlíšiť.
Pomôcť môže napríklad:
- uložiť každý liek na presne určené miesto
- rozdeliť lieky podľa času užívania (ráno, obed, večer)
- používať dávkovače liekov rozdelené podľa dní
- označiť obaly hmatovými nálepkami alebo gumičkami
Takéto jednoduché pomôcky môžu výrazne znížiť riziko zámeny.
Požiadajte farmaceuta o vysvetlenie
Pri preberaní liekov v lekárni je dobré nebáť sa opýtať na všetko, čo vám nie je jasné.
Farmaceuti odporúčajú najmä:
- nechať si podrobne vysvetliť dávkovanie
- opýtať sa, ako liek vyzerá a aký má obal
- informovať sa, kedy liek užívať – pred jedlom alebo po jedle
- overiť si, s ktorými liekmi sa nesmie kombinovať
Farmaceut vám môže zároveň pomôcť aj s výberom vhodného dávkovača alebo vysvetliť, ako lieky bezpečne organizovať.
Dávajte pozor na očné kvapky
Pre mnohých ľudí so zrakovým postihnutím sú dôležitou súčasťou liečby práve očné kvapky. Používajú sa napríklad pri glaukóme alebo pri suchých očiach.
Pri ich používaní je dobré myslieť na niekoľko zásad:
- pred aplikáciou si umyť ruky
- nedotýkať sa špičkou kvapkadla oka
- dodržiavať presné dávkovanie
- sledovať dátum spotreby po otvorení
Mnohé očné kvapky je potrebné spotrebovať do niekoľkých týždňov po otvorení. Aj na to je vhodné pamätať, poprípade si viditeľne označiť dátum expirácie.
Skontrolujte dátum spotreby
Lieky majú presne určenú dobu použiteľnosti. Po jej uplynutí sa môže zmeniť účinnosť alebo bezpečnosť lieku.
Farmaceuti preto odporúčajú aspoň raz za čas urobiť doma malú kontrolu lekárničky:
- skontrolovať dátumy spotreby
- nepoužívané lieky odniesť do lekárne
- nenechávať lieky v kúpeľni, kde je vlhko
Lekárne na Slovensku zároveň prijímajú nepotrebné alebo expirované lieky späť, aby mohli byť bezpečne zlikvidované.
Neužívajte lieky „pre istotu“
Niekedy sa stáva, že si človek vezme liek navyše, pretože si nie je istý, či už dávku užil. Takéto situácie však môžu byť rizikové, najmä pri liekoch na tlak, srdce alebo cukrovku.
Ak sa podobné pochybnosti objavujú častejšie, farmaceuti odporúčajú:
- používať týždenný dávkovač liekov
- zapisovať si užité dávky
- nastaviť si hlasové pripomienky v telefóne
Takéto riešenia pomáhajú udržať pravidelnosť liečby.
Keď je cesta do lekárne náročná
Pre mnohých ľudí so zrakovým postihnutím môže byť návšteva lekárne logisticky náročná – najmä ak užívajú viacero liekov alebo ak človek býva sám.
Aj preto vznikla služba občianskeho združenia Medicamentum, ktoré pomáha pacientom s doručovaním liekov priamo domov. Po krátkej registrácii priamo na ich stránke www.medicamentum.sk/registracia alebo telefonicky na zákazníckej linke 0800 609 609 vám združenie zabezpečuje doručenie:
- liekov na predpis,
- voľnopredajných liekov,
- zdravotníckych pomôcok.
V prípade potreby sú lieky doručené až na poschodie priamo k dverám bytu. Služba je bezplatná a nezáväzná. Využívajú ju najmä seniori alebo pacienti, ktorí majú problém dostať sa do lekárne.
Pre mnohých ľudí to znamená väčšiu istotu, že lieky budú mať k dispozícii vždy včas.
Zdravie sa začína v malých návykoch
Bezpečné užívanie liekov nemusí byť zložité. Stačí niekoľko jednoduchých pravidiel – mať systém, pýtať sa odborníkov a pravidelne kontrolovať domácu lekárničku.
Ak sú tieto návyky súčasťou každodenného života, môžu výrazne znížiť riziko chýb a zároveň prispieť k tomu, aby liečba fungovala tak, ako má.
Autorka: Kristína Chabadová